朝はとにかく時間がないので手軽に青汁を

とある病気にかかり、入院することになってから、自分の体の健康面を再度見直すことにしました。

 

とくに見直そうと思ったのは食事面。なぜなら、人間の体は自分が摂取した食事から構成されるものなので、ここを見直さない限り、自分の体が健康になることは絶対にないと思ったからです。

 

なので、3食必ず、バランスよく食事することを心がけようと努力しました。時間があるときはこのルールをしっかり守れるのですが、問題なのは時間がないとき、とくにみなさん共感していただけると思いますが、朝はとにかく時間がない。そこで、手軽に野菜を取り入れられる青汁を購入しました。購入した青汁は「世田谷自然食品の乳酸菌が入った青汁。」

 

そう、グルグルグルグルグルコサミーン♪世田谷素材のグルコサミーン♪で有名なあの青汁です。

 

なぜこの青汁を選んだのかというと、3つの点からです。まず1つ目に自分の中で健康食品なのだから絶対に国産のものがいいと思ったこと、2つ目に保存料、着色料、香料無使用という点、そして最後に3つ目は乳酸菌が入っているということから腸内環境にいい影響を及ぼしてくれるのではないかという点です。以上の3つの理由から選んだ結果、私の選んだ青汁は大正解でした。

 

見事に半年も飲み続けることができているし、そして何よりも体調を崩すことがなくなりました。以前はよく季節の変わり目によく体を壊していたのですが、今年は体調ばっちりです。そして、驚いたことにお肌はツルツル、髪の毛はさらさらになるという外見にも効果が出ているので驚きです。

 

きっと、乳酸菌の効果で腸内環境がよくなったことが大きな理由ではないかと思います。とある、健康関連の本では、腸を労わることが健康や美に最も重要!ということが書いてありました。なので、野菜不足を補うだけではなく、味も美味しい。(基本的にお湯割りで飲んでいるのですが、飽きてきたら牛乳割もおすすめ)さらに、副次的要因として乳酸菌が入っているこの青汁を選んで大正解でした。

 

みなさんにもぜひおすすめです。

 

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